12 февраля 2024, 06:21
Гибкость — одно из основных физических качеств человеческого тела. Она обеспечивает комфорт и легкость движений в течение дня, а также улучшает показатели силовых тренировок.
Чтобы проверить уровень гибкости, можно пройти различные тесты. Подробнее о тестах рассказали в карточках.
Фотографии
